Qu’est-ce que la psychotraumatologie ?
La psychotraumatologie est un domaine de spécialisation qui explore les conséquences psychologiques profondes et persistantes résultant d’événements traumatiques.
Ces événements, qu’ils soient des actes de violence, des agressions, des accidents, des abus sexuels ou encore des cas de maltraitance et de négligence, peuvent infliger un choc émotionnel sévère, causant d’importants dommages psychologiques. Ces expériences traumatisantes ébranlent profondément l’esprit et les émotions, suscitant des réactions telles que la peur, le désespoir, l’angoisse, et perturbant la paix intérieure.
La psychotraumatologie ne se limite pas aux événements extrêmement intenses : même des incidents moins graves peuvent laisser des empreintes durables dans le cerveau, provoquant des réactions émotionnelles variées. Ces événements traumatisants peuvent survenir à n’importe quelle étape de la vie, que ce soit pendant l’enfance, l’adolescence ou l’âge adulte. Toute personne exposée à un tel événement est susceptible de présenter des réactions psychologiques qui peuvent avoir un impact durable sur son bien-être, pouvant mener au développement d’un syndrome de stress post-traumatique (ESPT).
La psychotraumatologie par la spécialiste Virginie Rollin, à Bulle (Suisse)
Il est important d’être suivi par un professionnel spécialisé formé en psychothérapie lorsque l’on est affecté par le traumatisme. Les symptômes de l’ESPT sont divers et peuvent se manifester sous forme de troubles anxieux, dépression, phobies, comportements agressifs, problèmes relationnels et sexuels, états dissociatifs, troubles du sommeil, troubles alimentaires, douleurs chroniques et somatisations.
La formation de Virginie Rollin, psychothérapeute en psychotraumatologie et en EMDR, lui permet d’aborder ces problématiques avec une expertise reconnue, offrant ainsi un soutien efficace pour surmonter les séquelles d’un traumatisme. Virginie Rollin insiste sur l’approche individualisée de chaque cas, reconnaissant la singularité des expériences traumatisantes et la complexité des réponses individuelles.
En résumé, son travail en psychotraumatologie vise à restaurer la santé mentale et émotionnelle des personnes traumatisées, leur permettant de retrouver une tranquillité intérieure et de surmonter les impacts dévastateurs des expériences traumatiques sur leur vie.
Les thérapies de psychotraumatologie au Centre Rollin, à Bulle (Suisse) : TCC et EMDR
Parmi les approches thérapeutiques disponibles, le cabinet de Virginie Rollin propose les thérapies suivantes :
- Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
- EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
La TCC vise à identifier et à modifier les pensées et comportements dysfonctionnels ayant un impact négatif sur l’émotionnel et le bien-être. Elle s’appuie sur des stratégies concrètes pour faire face aux situations problématiques, favorisant ainsi des changements positifs dans la perception et la gestion des difficultés.
L’EMDR, quant à elle, est une approche reconnue pour son efficacité dans le traitement des traumatismes. Cette méthode utilise des stimulations sensorielles, telles que les mouvements oculaires, pour aider le cerveau à traiter et à intégrer les souvenirs traumatisants.
L’OMS (Organisation mondiale de la Santé) recommande la TCC et l’EMDR pour atténuer les souvenirs perturbants liés à des événements traumatiques.
Thérapie cognitive et comportementale (TCC)
La Thérapie Comportementale et Cognitive (TCC), souvent qualifiée de thérapie brève, est une approche psychothérapeutique axée sur le présent plutôt que sur les événements passés.
Cette méthode se distingue par son fondement scientifique, visant à modifier les comportements problématiques en s’attaquant aux croyances irrationnelles et aux schémas de pensée répétitifs qui influencent négativement les émotions et les actions d’un individu.
En se concentrant sur des objectifs précis et mesurables, la TCC aide les personnes à identifier et à remettre en question leurs pensées automatiques négatives, facilitant ainsi le développement de pensées plus adaptées et saines.
À travers une série de sessions structurées, le Centre Rollin travaille avec ses patients pour établir un partenariat collaboratif, où les deux parties s’engagent activement dans le processus de guérison. Cette méthode permet aux patients d’apprendre et de pratiquer de nouvelles compétences en dehors des séances, intégrant progressivement des changements comportementaux et cognitifs dans leur vie quotidienne.
La TCC s’est révélée efficace dans le traitement d’une vaste gamme de troubles psychologiques :
- Troubles anxieux
- Dépression
- Troubles alimentaires
- Phobies
La TCC offre ainsi une alternative précieuse et pragmatique aux approches thérapeutiques plus traditionnelles.
EMDR
La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) a été mise au point aux États-Unis, en 1989. La thérapie par l’EMDR est devenue une approche thérapeutique mondiale, aidant des milliers de personnes de tous âges et de toutes conditions à surmonter des troubles psychologiques.
Cette méthode se concentre sur l’impact des expériences vécues sur la vie d’un individu, traitant aussi bien les événements traumatiques que les expériences de vie négatives ou difficiles survenues durant l’enfance, l’adolescence ou à l’âge adulte. L’EMDR est capable de traiter une gamme variée de problématiques :
- Accident
- Maladie grave
- Viol ou abus sexuel
- Difficultés relationnelles
- Manque de confiance en soi
- Anxiété
- Dépression
- Séparation compliquée
- Deuil
- Problématique professionnel
L’EMDR est une méthode de désensibilisation par mouvements oculaires qui aide le cerveau à retraiter les souvenirs stressants et non digérés à l’origine de perturbations, souvent qualifiés de syndromes post-traumatiques. Cette thérapie vise à débloquer les mécanismes naturels de traitement de l’information du cerveau, permettant une guérison même des années après l’événement perturbateur.
L’EMDR se distingue par son efficacité et son faible taux de rechute. Elle offre un soulagement significatif aux patients, menant généralement à une amélioration marquée ou même à la disparition des symptômes liés au traumatisme vécu. L’approche EMDR représente ainsi un pas vers la guérison pour ceux qui sont confrontés à des difficultés psychologiques profondes, offrant une voie de soulagement et de rétablissement durable.
FAQ sur la psychotraumatologie au Centre Rollin
1. Qu’est-ce que la psychotraumatologie ?
La psychotraumatologie est une branche de la psychologie qui étudie les réactions psychologiques et les conséquences des expériences traumatiques sur les individus. Elle vise à comprendre, évaluer et traiter les troubles résultant de ces traumatismes.
2. Quels types de traumatismes le Centre Rollin peut-il traiter ?
Le Centre Rollin traite une large gamme de traumatismes, comme les violences physiques et émotionnelles, les accidents, les abus sexuels, les viols, le deuil, la dépression, les phobies…
3. Comment fonctionne la thérapie EMDR ?
La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) aide à traiter les traumatismes en facilitant le retraitement de l’information traumatique stockée dans le cerveau, permettant au patient de guérir des symptômes et de l’angoisse associés au souvenir traumatique au moyen de stimulation sensorielle comme les mouvements oculaires.
4. Combien de temps dure une thérapie pour les traumatismes au Centre Rollin ?
La durée de la thérapie varie selon l’individu et la nature du traumatisme. Certains patients constatent des améliorations significatives en quelques séances, tandis que d’autres peuvent nécessiter un suivi plus prolongé.
5. La thérapie pour les traumatismes est-elle difficile ?
La thérapie peut être exigeante, car elle implique de travailler sur des expériences douloureuses. Cependant, le Centre Rollin offre un environnement sécurisé qui aide les patients à se sentir à l’aise tout au long de leur processus de guérison.
